Învață cum să ai o alimentație corectă de la Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați, îndrăgiți și căutați nutriționiști din țară. Acesta este un curs nutriție online cu acces imediat la tot conținutul.
- Dr. Mihaela Bilic
- 15 module video
- Durată: 14 ore
- Certificare: NU
- Bonusuri: DA (în valoare de 687 lei)
- Modalitate desfășurare: Online (înregistrat) cu Acces imediat
- Acces pentru totdeauna
- Poți revedea lecțiile video ori de câte ori dorești
- Acces pe laptop/tabletă/telefon
- Plata cu cardul sau transfer bancar
- 100% Garanție 30 de zile
600,00 Lei (-67%)
199,00 Lei
Masterclass Mihaela Bilic
Masterclass-ul oferit de Mihaela Bilic este un Curs de Nutriție în care îți sunt prezentate diferite situații pe care le traversează alte persoane în relația lor cu mâncarea.
Mihaela Bilic, cel mai apreciat nutriționist din România, împărtăşeşte structurat noțiunile necesare de nutriție, fiecare lecție video conținând informații importante, sfaturi prețioase și exemple concrete. Masterclass-ul este disponibil online, integral, imediat ce te înscrii.
Structură Curs Nutriție
Secțiunea 1: Introducere Curs Nutriție
1. Introducere
- Ce vom afla din acest Masterclass?
- Care sunt greșelile pe care le fac oamenii?
Secțiunea 2: Studii de caz – Sfaturi de nutriție și de viață
2. Studiu de caz – Prietenii și dușmanii siluetei
- Cum putem să facem dintr-o dietă un stil de viață sănătos?
- Cum faci să te placi tu pe tine?
- Ce faci după ce îți atingi obiectivul?
- Cum reușești să te menții?
- Ce facem cu slăbiciunile alimentare?
- Care este treaba cu mâncatul preventiv?
- De ce ne îngrășăm?
3. Studiu de caz: Alăptarea – De la mit la adevăr?
- Ce se întâmplă în sarcină?
- Ce se întâmplă în timpul alăptării?
- Cum ne putem motiva pentru a avea o alimentație echilibrată?
- Cât de importantă este motivația reală?
- Cât timp trebuie să îi dai răgaz organismului după sarcină?
- Cât de mult poate afecta stresul alimentația?
4. Te-ai săturat de cure de slăbit? Există soluții
- Studiu de caz
- Povestea kilogramelor în plus
- Sunt bune soluțiile miraculoase?
- Cum îți formezi un obicei?
- Sunt eficiente curele de slăbit?
5. Studiu de caz: Sport sau dietă?
- Ce faci cu pofta de dulce?
- Controlul mintal versus pofta inimii
- Disciplina sportului
- Cum poți face un adolescent să slăbească?
- Ce înseamnă sportul?
- Beneficiile mișcării asupra corpului
6. Studiu de caz: Vreau cu adevărat să slăbesc?
- De ce ne îngrășăm?
- Cât de importantă este respirația?
- Cum eviți momentele în care îți este foame?
- Plăcerea de a mânca versus plăcerea de a arăta bine
- Care sunt cu adevărat motivațiile reale?
- Care este treaba cu îndulcitorii sintetici?
7. Studiu de caz: Soluții practice pentru bărbații cu burtică
- Relația bărbaților cu mâncarea
- Diferențele dintre bărbați și femei
- Aciditatea din stomac
- Efectele stresului asupra stomacului
- Ce se întâmplă atunci când slăbim și după aceea ne îngrășăm iar?
- Cât de importantă este consecvența?
- Ce alimente favorizează grăsimea de pe abdomen?
8. Studiu de caz: Când foamea (nu) primește notă de trecere?
- Cum te simți în pielea ta?
- De ce se spune că micul dejun este cea mai importantă masă?
- Relația cu sucurile
- Mâncatul seara îngrașă – mit sau realitate?
9. Studiu de caz: Ce se ascunde în spatele intoleranței?
- Ce faci atunci când ai o intoleranță?
- Impuneri alimentare
- Isteria minții și cât ne poate afecta acest lucru
- Intoleranțele – pot dispărea?
- Cum afli dacă îți mai face rău un aliment?
- Bolile pe baze emoționale
10. Studiu de caz: Ce înseamnă un copil bine hrănit?
- Cum gestionăm situația alimentară a unui copil?
- Programul de mese la copii
- Care este cantitatea de mâncare potrivită pentru un copil?
- Ce tip de carne ar trebui să alegem?
- Ce trebuie să alegem ca gustare?
11. Studiu de caz: Emoții, stres și mâncare
- Ce probleme poți să ai din cauza dezechilibrului emoțional?
- Ce facem cu alimentele care nu ne fac bine?
- Ce facem cu listele de alimente interzise date de medici?
- De ce este recomandat să ne ascultăm corpul?
12. Studiu de caz: De ce m-aș opri din mâncat?
- Pastilele pentru slăbit
- De ce nu putem ține diete stricte?
- Numărul de papile gustative pe care îl deținem
- Cum putem lua decizia să nu mai mâncăm?
13. Studiu de caz: Cum scapi de dependența de dulce?
- Stresul și legătura cu pofta de dulce
- Cum scăpăm de dependența de zahăr?
14. Fructele și silueta
- Diferența dintre legume și fructe
- La ce ajută fructele?
- Câte fructe trebuie să mâncăm?
- La ce ore putem mânca fructele?
- Ce tip de fructe alegem?
- Cum putem găti fructele?
Secțiunea 3 – Încheiere curs Nutriție
15. Încheiere
- Cât de importantă este setarea unui obiectiv?
BONUSURI CURS MIHAELA BILIC
Te înscrii acum și primești Bonusuri în valoare de 687 lei
Înscriindu-te acum la cursul de Mihaela Bilic, îți oferim cadou (bonus) accesul gratuit la încă trei cursuri online foarte apreciate, disponibile în Platforma Life University. Aceste bonusuri valorează 687 de lei.
Prin urmare, achiziționând acum acest curs, vei primi acces automat la 4 cursuri: Curs Mihaela Bilic, Curs Mindfulness, Curs Life Coaching și Curs Time Management. Accesul la cele 4 cursuri online se oferă imediat ce înscrierea este finalizată.
Curs Life Coaching
Curs Mindfulness
Trăim într-un mediu social, agitat, grăbit, cu puternice încărcături emoționale. Acest curs este un instrument de supraviețuire emoțională în Jungla modernă.
(vezi detalii curs)
Curs Time Management
- Cele trei cursuri online bonus sunt oferite cadou. Ele nu pot fi schimbate cu alte cursuri.
- Această ofertă de 1+3 este disponibilă pentru timp limitat.
Ce spun cei care au urmat acest Masterclass cu dr. Mihaela Bilic?
Pe platforma Life University, sistemul de raiting este unul transparent, asemenea platformelor de Booking, unde beneficiarii reali îşi lasă părerile.
Ratings & Reviews
Hangiu Cosmin
Felul cum se explica, acest curs este fix ceea ce cu totii avem nevoie
Muresanu Anca Raluca
intr-o lume in care se promoveaza diete cu numarat de calorii si cantarit alimente, acest curs a venit ca o gura de aer proaspat. in sfarsit cineva care indica mancarea normala, gatita, decenta in numarul de mese, lipsa gustarilor. un curs cu foarte mult bun simt si informatii valoroase
Lazarescu Anca
Cel mai folositor curs platit de mine....mi-a confirmat ce ştiam de la mama.
Patriche Dana
Am avut multe momente de "AHA uri". Mi a confirmat doamna doctor că creierul meu este strâns legat de ceea ce urmăresc să ajung. Combinat cu creierul din "burta", făcând pace și stabilind un acord de pace pe durata vieții, aș putea arata asa cum îmi doresc. Este o muncă cu norma intreaga 365/365. Mulțumesc.
Candrea Eva
Mi-a plăcut cursul, unele cazuri m-au captivat mai mult, au fost chiar excepționale. Se vede de departe profesionalismul, delicatețea, curajul și implicarea doamnei doctor. Mulțumesc mult pentru acest curs!
DESCHU CAMELIA
M-am regăsit în multe dintre situațiile discutate. Am citit carti scrise de doamna doctor, dar dialogurile acestea sunt de mult mai mare impact. Sunt aparent lucruri simple si de bun simț, dar structurate si avand un fir rosu calauzitor.
Bob Loredana Ioana
Mi a placut enorm ideea de abordare, naturaletea si usurinta de a face omul sa constientizeze ca el e motorul pentru a avea un echilibru in organism. Am invatat multe desi cunosteam regulile si directia pentru a ne mentine sanatosi si echilibrati, insa am asimilat informatii noi si de efect pentru a le putea transmite mai departe cu aceeasi nota de relaxare, si bun gust.
Tanase Maria-Magdalena
De folos.Multumesc!
Catargiu Cristina
O respect pe dna Mihaela Bilic, și îmi place felul ei de a aborda aceasta problema de nutriție. Multumesc
Joshi Lidia
Am apreciat informațiile clare, exemplele practice, și referințele la studii de cercetare. Mi-a plăcut ca Mihaela a adăugat și exemple personale și a făcut toate temele foarte reale și necomplicate. Rezonez cu principiul de baza, cu care a încheiat, și anume ca pasul 0 este sa decizi către ce obiectiv vrei să te îndrepți. Mulțumesc și felicitări!
O persoană a găsit folositoare această evaluare.
Herscovici Irina
Mi-a întărit opinia, conform careia nimeni nu te cunoaște mai bine decat tine, nu iti poate spune ce sa mănânci si ce nu. Am apreciat sinceritatea de a spune stop vaicarerilor, victimizarii.Mult succes!
Olga
Este cel mai bun si util curs pe care l-am făcut vreodată, mi-a schimbat model de percepție asupra mea si mi-a dat "dezlegare" la viața. PS: Am descoperit-o pe dna Bilic la Masterclass-ul de Spiritualitate 2024. Chiar in ziua când era dansa programata tot căutam sa pun altceva in programul meu, ca îmi spuneam "ce spiritualitate pot eu sa învăț de la un nutriționist", dar a fost revelator.
O persoană a găsit folositoare această evaluare.
Vlad Emilia
Mi-a placut foarte mult acest curs. Am primit multe raspunsuri la intrabarile mele si ce ma bucura nespus este, ca am gasit metoda sa scap de pofta de dulce. Acum stiu ce am de facut pentru a-mi imbunatati alimentatia, viata. Multumesc pentru tot ce ne-ati oferit!
Titei Livia
Totul mi a plăcut, am rezonat cu multe din ce a spus doamna doctor, rămâne sa pun în practica! Va mulțumesc!
PAUN OANA GABRIELA
Sunt pacient bariatric de 9 luni și am slăbit pana la 60 kg. Am urmat acest curs pentru a afla cum sa evit greșeli alimentare care m au dus în trecut la 105kg.A fost foarte clar și punctat bine contra zaharului, ajutorul îndulcitorilor și consumul ocazional de fructe.Multe informații au fost ...wow pt mine și mi ar placea sa am o consultatie cu dvs. din perspectiva... Viata după gastric sleeve.
Aneta
Am tinut vreo doua diete dar au avut efect pe termen scurt. Am invatat ca fructele nu trebuie sa reprezinte o masa, mancam fructe la prima ora. Deja sar peste micul dejun, de o saptamana. Nu aveam in cap ca mierea e tot glucoza, m-am gandit ca e doar benefica organismului. Deci, legume, proteine si lactate! Nu ne-ati spus nimic despre sucurile din legume! Multumesc cu recunostinta!
Jelescu Ana-Maria
A fost un curs diferit. Suntem obișnuiți să primim informațiile altfel, ca la școală. A fost interesantă abordarea, cazurile reale te fac să "rezonezi" mai ușor, pe alocuri prea multă informație pe care o pierzi prin discuție dar cu siguranță la reluarea cursurilor o prinzi. Tot ce am reținut este că la varsta mea mei puțină mancare dar pe care sa o iubești când o manamci e Dumnezeu pe pământ.
Suta Adrian
Un curs foarte bine sintetizat,multe informatii valoroase.Ce nu am stiut si mi se pare un game changer,este adevarata valoare nutritiva a fructelor si faptul ca ele sunt doar un desert si nu un aliment de baza.Peste tot ti se spune sa maninci fructe si legume ca sunt sanatoase,eu aveam 2 gustari de fructe zilnic si dadeam si copiilor la fel,crezand ca sunt un super aliment.Multumesc doamnei doctor
O persoană a găsit folositoare această evaluare.
Negrutiu Simona
Un curs naucitor de simplu si concis ! 🙂
gradinaru maria
explicații concrete
Constantin Mariana
Foarte corect si normal tot ce ati prezentat ! Mulțumesc ! ❤️💐
Lemnaru Mariana
Super tare este Cursul, dar prețul valoros îl da doamna specialist. Ador abordarea dvs. , metoda de a transmite fără a promova regula sau restricția. În voce și atitudine se simte iubirea de oameni, se simte și se vede profesionalismul. Aici profesia e o menire și misiune. În urma cursului, mi-am dat voie sa ma ascult mai mult si sa am încredere de ceia ce îmi spune corpul. Va sunt recunoscatoare
O persoană a găsit folositoare această evaluare.
Nicoara Mihaela
Faptul că este foarte uman, flexibil și concret !
O persoană a găsit folositoare această evaluare.
Învață cum să ai un stil de viață ușor și echilibrat
- Cum putem face dintr-o dietă un stil de viață sănătos?
- Cum faci să te placi tu pe tine?
- Cât timp trebuie să îi dai răgaz organismului după sarcină?
- Ce se întâmplă cu corpul nostru în timpul alăptării?
- Sunt eficiente curele de slăbit?
- Ce faci cu pofta de dulce?
- Care este treaba cu îndulcitorii sintetici?
- Ce se întâmplă atunci când slăbim și după aceea ne îngrășăm iar?
- Ce alimente favorizează grăsimea de pe abdomen?
- Mâncatul seara îngrașă – mit sau realitate?
- Cum gestionăm situația alimentară a unui copil?
- Ce probleme poți avea din cauza dezechilibrului emoțional?
- Cum scăpăm de dependența de zahăr?
FAQ
Răspunsurile la întrebările frecvente curs nutriție Mihaela Bilic
Despre MasterClass curs nutriție
Ce înseamnă Masterclass Online?
Masterclass-urile Online sunt sesiuni video înregistrate cu top experți sau top performeri din diferite domenii (actorie, muzică, sport, fashion, style, spiritualitate, cooking, make-up, sănătate, conducere defensivă, dresaj canin, astrologie, e-commerce, masaj, nutriție etc.).
Odată ce achiziționezi un Masterclass, îl poți viziona oricând şi ori de câte ori doreşti. Accesul la acesta se oferă imediat ce te înscrii în câteva secunde, începând de acum.
Prin aceste Masterclass-uri, facilităm legătura dintre top performeri/experți/modele din România sau din lume și oamenii care vor să se dezvolte sau sunt curioși și dornici să învețe de la cei mai buni pe subiecte practice.
Cât durează Masterclass-ul?
La acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Depinde de tine cât timp îți ia să-l parcurgi. Și, după finalizare, vei avea acces să revezi, oricând, orice modul.
Ce înseamnă acces pentru totdeauna?
Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Plătind o singură dată o singură taxă, poți să vezi acest Masterclass ori de câte ori dorești, oricând și de oriunde din lume de pe laptop, telefon sau tabletă.
Înscriere Curs Nutriție Mihaela Bilic
Cum fac înscrierea în Masterclass?
La acest Masterclass, te poți înscrie apăsând butonul înscrie-te acum.
Înscrierea în Masterclass-ul Online se poate face ușor:
- Pasul 1: Apeși butonul de înscriere (cumpără Masterclass-ul)
- Pasul 2: Completezi formularul care ți se deschide cu datele tale
- Pasul 3: Ai acces imediat la întregul Masterclass
Garanție Curs Nutriție
Primesc banii înapoi dacă nu sunt mulțumit?
Îți oferim încrederea de a avea acces la întregul Masterclass cu mențiunea că, în termen de 30 de zile, indiferent de motiv, dacă nu ești mulțumit, primești înapoi banii achitați.
Știm că, fiind un curs Life Time Access, o să vrei să ai acces la el oricând şi să poţi vedea sau revedea lecţiile de interes pentru tine. Dacă vei vrea banii înapoi, tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la info@life-university.ro într-un termen de 30 de zile de la data achiziției.
Plata
Cum plătesc?
Plata se face online cu cardul şi ai acces imediat la întregul curs online. În cazul în care nu ai bani disponibili pe card în momentul înscrierii, alege opțiunea transfer bancar și vei primi apoi pe e-mail toate detaliile necesare pentru a putea face plata prin depunere la bancă, prin transfer online sau prin ordin de plată. Momentan, încasările numerar la sediul nostru nu sunt posibile.
Primesc factură fiscală?
În termen de maximum 15 zile de la data plății, primești pe e-mail factura fiscală. O vei regăsi şi în contul tău pentru descărcare.
Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, este important să alegi, la înscriere, opţiunea de persoană juridică, iar plata să fie făcută cu cardul pe persoană juridică, și nu cu cel personal. În momentul înscrierii, să alegi persoană juridică și să introduci datele de facturare.
Acces Masterclass Nutriție
Când am acces la Masterclass?
La tot Masterclass-ul ai acces acum, imediat ce finalizezi înscrierea şi plata. Ești redirecționat automat în contul tău. În cazul în care nu faci plata prin transfer bancar, accesul va fi oferit în momentul confirmării plății.
Când are loc Masterclass-ul?
Având în vedere că nu este un curs în sală, ci un curs online înregistrat, nu ai nicio condiționare legată de timp.
Odată ce te-ai înscris, înregistrările sunt disponibile imediat, îl urmezi când dorești, în ritmul în care consideri că îți este de folos. Masterclass-ul poate fi accesat de oriunde din lume atât timp cât ai acces la internet.
Cum am acces la Masterclass?
Pe e-mailul cu care faci înscrierea, vei primi un link cu toate detaliile. Accesul la curs se va face pe bază de user și parolă cu care te poţi loga oricând.
Pot să am acces la program și de pe tabletă sau mobil?
Dacă ai conexiune la internet, poți urma programul de pe orice dispozitiv (PC, laptop, tabletă, telefon). Videourile sunt optimizate și pentru mobil, astfel că, dacă ai o conexiune la internet cel puțin rezonabilă, nu ar trebui să întâmpini nicio dificultate.
Pot descărca videourile din cont?
Videourile din cont nu pot fi descărcate. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la cont și sancționarea conform legislației în vigoare.
Câte persoane pot avea acces la Masterclass pentru o singură achiziție?
Indiferent dacă acest program este achiziționat pe persoană fizică sau pe persoană juridică, accesul se poate face pe bază de user și parolă, iar accesul este garantat și destinat unei singure persoane. Transmiterea userului și a parolei către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală.
Trebuie să am conexiune la internet?
Pentru a urma cursul, trebuie să ai acces la internet.
Contact
Contact
Pentru orice nelămurire sau întrebare, poți contacta Life University la telefon 0733 18 18 19 sau scrie-ne un e-mail la adresa info@life-university.ro.
Ofertă specială Curs Nutriție
- Acces la întregul Masterclass pentru totdeauna
- Discountul afișat
- Acces la încă trei cursuri online (bonus) în valoare de 687 lei
- 100% Garanție 30 de zile
Pe langa sfaturi de nutriție Mihaela descrie foarte relevant ce ni se întâmplă nouă, celor care vrem sa slabim si care ducem constant lupta cu kilogramele în plus. In momentul cand conștientizezi de ceea ce ti se întâmplă atfel poti stapani situația. Si poti sa iei decizii in cunoștință de cauză.