Acest modul este extras din Masterclassul MMA & Jiu Jitsu. Dacă dorești să ai acces la întregul Masterclass vezi detalii prin click aici!
ARM BAR – Lecție MMA cu Cristian Mitrea
Pe scurt ce putem afla din acest modul:
- Cum se execută mișcarea la sol
- Cum arată mișcarea de gardă închisă?
- Cum se realizează priza pe încheietură?
- Exemplificare întreagă mișcare
În această lecție, Cristian Mitrea, alături de doi cursanți de la sala unde oferă lecții și antrenamente de MMA & Jiu Jitsu, ne prezintă cum ar trebui să arate poziția la sol, cum trecem în gardă închisă și cum putem realiza ARM BAR din poziția de gardă închisă.
Avem ocazia să vedem aceste mișcări explicate pas cu pas, chiar de mai multe ori pentru a putea fi înțelese. Cristian Mitrea ne explică clar și concis de ce trebui să executăm anumite mișcări pentru a fi siguri că ne blocăm adversarul.
Prin click aici găsești detalii despre Cursul de MMA & Jiu Jitsu, iar mai sus poți vedea o lecție extrasă din acest masterclass. Pe de-o parte ne dorim să-ți venim in ajutor cu acest modul gratuit, pe de altă parte poți să-ți faci o idee clară despre ce fel de conținut video găsești în masterclass-ul lui Cristian Mitrea .
Curs MMA, JIU JITSU & MINDSET
Luptător Pro MMA, cu centură neagră în Jiu Jitsu brazilian, campion național, campion al Ungariei, al Romei, al Angliei, este primul campion al României la categoria grea. Are 11 meciuri de Pro MMA și 9 victorii și peste 100 de medalii obținute în Jiu Jitsu. Oare cine este? Nimeni altul decât Cristian Mitrea, cel care îți prezintă astăzi într-un modul online pus la dispoziție unde ai ocazia să afli ce este arm bar.
Pe platforma Life University ai ocazia să afli tehnici explicate pas cu pas de MMA & Jiu Jitsu și să îl cunoști mai bine pe Cristian Mitrea, un luptător de MMA desăvârșit.
Din acest masterclass poți afla și învăța:
- MMA explicat pe înțelesul tuturor
- Jiu Jitsu explicat pe înțelesul tuturor
- Exerciții pe care trebuie să le practicăm pentru încălzire
- Tehnici pentru luptele la sol: Secvență GNP, Arm Bar, Triunghiul, umăr și omoplat, Americana, RNC+ARC, KNEE BAR, Take Down cu trecere laterală și lovitură de braț
- Tehnici specifice pentru cei înalți sau scunzi
- Tehnici de autoapărare copii și femei
- Care este mindsetul unui campion și cum reușești să depășești obstacolele?
- Ce trebuie să faci înaintea unei competiții?
- Ce plan alimentar trebuie să adopți?
- Ce trebuie să faci în cazul în care ai un copil talentat?
- Ce faci pentru a-ți îndeplini visul?
Mai jos îți lăsăm și trailerul întregului curs, unde vei avea ocazia să afli o multitudine de tehnici de MMA & Jiu Jitsu.
Cursul este format din 28 de lecții video, cu o durată totală de 4 ore. La sfârșitul acestor lecții, poți obține un certificat emis de noi. Acesta este în primul rând un simbol al faptului că ai finalizat cu succes acest curs sau poate dacă ești interesat de o carieră în domeniu, ar putea să-ți fie utilă.
Dacă ți-a atras atenția acest curs, te invităm să afli și mai multe tehnici de MMA & Jiu Jitsu de Cristian Mitrea dând click aici: 📍 https://www.life-university.ro/curs-mma/
